PERSONAL GYM
トレーニングについて
アウターマッスルを鍛えたい人には、ジムに通うことをお勧めします。アウターマッスルとは体の表層に近い筋肉で、上腕二頭筋や大胸筋、大腿四頭筋、腓腹筋など日常生活やスポーツにおいて重要な役割を果たします。メリハリのある身体、運動能力の向上、ストレス解消などを目的とした方にお勧めです。
オリンピック採用実績もあるマシンで
本格的なトレーニング時間を
addのパーソナルジムで使用されているパワーラックは、国内唯一のIWF（国際重量挙げ連盟）公認メーカーでありオリンピックで複数回採用されているUESAKA製のラックを採用しております。競技用基準で作られているので、安全性・精度・耐久性が一般的なラックと全く違い初心者の方でも安心してトレーニングができます。
personal trainer
NSCA-CPT
(NSCA認定パーソナルトレーナー)
姉﨑 伸
Anezaki shin
大学でスポーツ科学を学び、自身もトレーニングをして身体能力が伸びた経験をしたことから、人の健康やアスリートの競技力向上にトレーニングという面から関わりたいと思い、トレーナーになりました。
安全で効果的なトレーニングを提供いたします。目的達成に向けてお力添え出来ればと思います。
-保有資格-
・CSCS (認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
・NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)
NSCA-CPT
(NSCA認定パーソナルトレーナー)
鈴木 進介
Suzuki shinsuke
挑戦と成長のパートナーとなるパーソナルトレーナーです。
野球のために行っていたトレーニングをきっかけに筋力向上に楽しさを感じ、トレーナーを志すようになりました。小さな目標から大きな夢まで、誠意を持ってサポートします。
-保有資格-
・NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)
・あん摩マッサージ指圧師（現在取得中)
プロキックボクシング団体「RISE」プロキックボクサー
光輝
Mitsuki
みなさん初めまして光輝と申します！自分自身、現役でプロキックボクサーとしても活躍しており、キックボクシングやボクササイズに興味を持っていただいているお客様にミット打ちを中心としたエクササイズを提供します！楽しく身体を動かしながら一緒にトレーニングをしましょう！
-プロ戦績-
・RISEファイター
プロ戦績6戦5勝1敗（3KO）
・第66回K-1アマチュア K-1チャレンジAクラス-65㎏トーナメント優勝
パーソナルトレーナー/ボクササイズトレーナー
愛華
Aika
女性の方でもボクササイズに少しでも興味のある方や、ストレス発散したいと思う方、ミット打ちを中心に楽しみながら一緒にボクササイズしましょう！
-格闘技歴-
空手歴 10年
空手は国際大会、その他国内大会などで優勝経験あり
パーソナルトレーナー/ボクササイズトレーナー
勇志
Yushi
私にとってトレーニングは、単なる運動ではなく「自分を好きになるための手段」です。最初は小さな変化かもしれませんが、その積み重ねが大きな自信に繋がります。皆さんの「変わりたい」という気持ちに全力で寄り添います！
ボクササイズを中心でも教える事が出来ますので、興味のある方はぜひ一緒に楽しんで行きましょう！
-格闘技歴-
・空手歴 10年
・キックボクシング歴 13年
パーソナルトレーナー
北林耀斗
Kitabayashi Akito
始めまして、トレーナーのAkitoです
ダイエット・ボディメイクに特化したトレーニングから食事、健康面までトータルでサポート。身体を引き締めたい、筋肉を付けたい、活力が欲しい、自己流ではなかなか結果が出ない、そんな方も大歓迎です！
男性・女性問わず、一人一人の目標や体力に合わせて、無理なく続けられるトレーニングをさせて頂きます
私自身もパーソナルトレーナーからトレーニングや食事について学び、その経験を活かして、様々な方の身体づくりをサポートしてきました
今までダイエットやボディメイクに挑戦しようと思って中々1歩が踏み出せなかった方、二人三脚ならきっと変われます
「変わりたい」と思ったその瞬間がスタートです
理想の身体と、今よりもっと自信を持てる自分を一緒につくっていきましょう！